光療法

光療法とは、高照度光療法とも呼ばれ、太陽光と同等の光を浴びることにより体内時計を調整して生体リズムを整える治療法です。

光療法では、朝、高照度光療法器具を使用して光を取り入れることにより、体内時計をリセットしメリハリのある生体リズムをつくることを目的とします。

特に気分障害(うつ病等)で生活リズムが整いにくくなっている場合、昼夜逆転している場合など、光療法を習慣化することで、生体リズムを健康な状態に整えることができ、だんだん健康な生活を送れるようになります。

当院では、デイケアにて光療法を実施しています。

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